Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 67,37g | Carbs : 225,63g.
Pequeno Almoço: AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker, Koffie met Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Jantar: Plus Verse Pizza Prosciutto. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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