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Bora iniciar o dia com metas! E pra uma delas, que é beber 2L de água por dia, eu uso essa garrafinha motivacional 🥰
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1279 kcal
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Líp: 62,58g | Prot: 68,32g | Carbs : 111,77g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão. Almoço: Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado, Ovo. Jantar: Banana da Terra, Doce de Leite, Crepioca. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Água. mais...
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 Comentários
3L aqui, o duro é ir no banheiro a cada 30m 😂
25 out 22 por membro: _renato
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Que legal! Onde comprou essa garrafinha?
25 out 22 por membro: lJéssical
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Oi Jé, comprei no Mercado Livre, só pesquisar “squeeze motivacional”
25 out 22 por membro: lcremm18
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Também bebo muita água em média uns 3 litros 😅
25 out 22 por membro: Anderson zanella
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Bebendo 3,5 l por aqui , virei uma maria mijona kkkkk
25 out 22 por membro: Louislener
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Aí que legal, vou pesquisar e comprar lá! Obrigada! 🥰
26 out 22 por membro: lJéssical
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Eu tenho uma e ajuda muito na ingesta de água!
09 jan 23 por membro: cristianeiatauro
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