Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 74,63g | Prot: 85,67g | Carbs : 235,62g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара , Рот Фронт Батончики, Ближние Горки Докторская Колбаса, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Granmulino Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Сырный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Jantar: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Банан, Творог 9%. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BulkaCat
|