Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 38,64g | Carbs : 102,72g.
Pequeno Almoço: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Acar Mentimun Asam, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis. Snacks/Outros: Roma Malkist Crackers (2), Jambu Kristal, Mangga. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de prakacita
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