Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 66,01g | Prot: 98,34g | Carbs : 178,11g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Esmeralda Queso Adobera, Tortillas de Maíz, Café con Leche. Almoço: Aguacate, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Tortillas de Maíz, Ensalada de Pasta, Frijoles Blancos (Cocidos), Pierna de Pollo. Jantar: Leche (Leche Entera), Tamal de Elote, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Dulces de la Rosa Nugs, Palomitas de Maíz, Café de Olla, Gamesa Galletas Marías Azucaradas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GSM991
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