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1853 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 130,17g | Carbs : 197,02g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Almoço: Soya Óleo de Soja, Repolho-Roxo, Alhos-Poró, Acém Cozido, Ovo Cozido, Alface Americana, Cenouras, Tomates. Jantar: Maçã, Visconti Pão de Forma Tradicional, Extra Fígado Bovino, Acém Cozido. Snacks/Outros: Porto Alegre Manteiga com Sal, Yoki Pipoca (sem Óleo), Cenouras, Tomates, Ovo Cozido, Banana Prata, Maçã. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 40 minutos, Corrida - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Bruno_Assis05
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