Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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99,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6470 kcal
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Líp: 363,51g | Prot: 193,36g | Carbs : 579,65g.
Pequeno Almoço: Zoma (Sontner) Kefir Kremowy z Wsadem Owocowym (Śliwka i Orzech Włoski), Szynka Pieczona, Rzodkiewka, Pomidory, Mlekpol Ser Salami, Oskroba Bułka Żytnia. Almoço: Jabłka. Jantar: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekovita Ser Ementaler, Margaryna, Bułka Kukurydziana, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Ferrero Raffaello (10g). Snacks/Outros: Łowicz Syrop Malinowy, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Kotlin Ketchup Łagodny, Zwykły Majonez, Ser Edamski, Oskroba Bułka Żytnia, Bułka Kukurydziana, Storck Toffifee. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
endo - 37 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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