Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 65,93g | Prot: 107,39g | Carbs : 207,31g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Milch 1,5% Fett, Milchreis, Birnen, Ei. Almoço: Birnen, Tzatziki, Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat. Jantar: Mandarine, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. Snacks/Outros: Wünsche Jägerkrusti. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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