Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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98,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 91,50g | Carbs : 228,03g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Canderel Adoçante, Continente Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Flamengo, Lidl Pão Integral. Almoço: Compal Light Manga Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Compal Light Manga Laranja, Continente Tallarine à Carbonara. Snacks/Outros: Chá (Infusão), President Queijo Brie Light, Pão Branco, Açúcar Granulado, Morangos, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango, Continente Fiambre da Pá, Panrico Pao Hot Dog. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de REGI.NANE
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