Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 46,97g | Prot: 41,66g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Jacob's Mini Cheddars Original, Tesco Sausage Roll. Jantar: Baguette, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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