Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Líp: 60,16g | Prot: 22,35g | Carbs : 23,13g.
Pequeno Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Teh Tawar. Almoço: Telur Rebus, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Keto Pancake/Waffle, Sambal Asli Cap Ibu Jari, Tomat Ceri, Bernardi Smoked Beef, Etira Jamur Kancing Slice, Selada. Jantar: Telur Rebus, Sambal Asli Cap Ibu Jari, Keto Pancake/Waffle, Kewpie Ceasar Salad Dressing. Snacks/Outros: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, The Laughing Cow Belcube. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fasyarawr
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