1504 kcal Líp: 46,95g | Prot: 159,46g | Carbs : 115,75g.   Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Couve Refogada, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Shimeji, Mars M&M's, Banana Nanica. mais...
2677 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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