Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 37,82g | Prot: 66,05g | Carbs : 46,49g.
Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Yoki Farofa, Ovo Frito, Tomates Cereja, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidejl
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