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Bismillah semangat 🥰🥺🤗
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 61,83g | Prot: 66,80g | Carbs : 284,53g.
Pequeno Almoço: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Gula Pasir, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Tawar. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Jantar: Tong Tji Teh Hijau, Lemon, Madu. Snacks/Outros: Rempeyek. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jannahaja
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