Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 42,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 79,78g | Prot: 112,09g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Печенье, Пить Кофе Какао, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Almoço: Шоколадные Вафли, Бузулукское Молоко Сливки , Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Jantar: Fishbergen Форель Соломка Вяленая , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Окей Виноград Черный . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|