Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 44,97g | Prot: 102,67g | Carbs : 141,12g.
Pequeno Almoço: Labu Siam, Tempe, Ikan Bandeng, Salak, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Kemangi, Tempe, Labu Siam, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Labu Siam, Tempe, Ikan Bandeng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga, Salak, Garuda Pilus. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Syifaajah
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