Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 59,65g | Prot: 83,85g | Carbs : 192,88g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Сырники 5% Мои. Almoço: 365 Дней Соломка Сладкая, ВкусВилл Миндальное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Soba Гречневая Лапша, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Помидоры. Snacks/Outros: Ермолино Пряники Сельские. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|