Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 83,94g | Prot: 66,74g | Carbs : 159,02g.
Pequeno Almoço: Hero B'tween Kokos, Beemster Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Appel, Blue Band Goede Start, Jumbo Goudeerlijk Bus Korn Volk H. Jantar: Jumbo Kaas Schnitzels, Hellmann's Real Mayonnaise, AH Pompoen Stukjes, Bloemkool. Snacks/Outros: Magnum Mini White, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Dolce Gusto Café Au Lait, Rosé, Gekookt Ei. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de appie_1
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