Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2048 kcal
|
Líp: 73,69g | Prot: 105,40g | Carbs : 252,50g.
Almoço: Chicken Lo Mein. Jantar: Food Club Crinkle Cut French Fried Potatoes, Tyson Foods Crispy Chicken Strips. Snacks/Outros: Celery, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
|
|
2963 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 20 minutos, Elliptical Machine - 30 minutos, Treadmill - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherrieC
|