Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 116,61g | Carbs : 93,20g.
Pequeno Almoço: Heinz Ketchup, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abacaxi, Banana, Iogurte Natural de Leite Integral. Jantar: Heinz Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Pão Integral. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de metaphylipe
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