Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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121,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 27,76g | Prot: 107,83g | Carbs : 194,42g.
Pequeno Almoço: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Almoço: Athletic Greens AG1, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Jantar: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Vanilla Shake. Snacks/Outros: New Direction Chocolate Mint Bar, Sushi. mais...
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5430 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 52 minutos, Google Fit - 22 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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