Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 75,03g | Prot: 69,84g | Carbs : 150,95g.
Almoço: Tesco Olive Spread, Jam (All Flavors), Tesco Crumpets, Tesco Easy Peeler Satsuma. Jantar: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Snackrite Cheese Puffs, Pink Lady Apples. Snacks/Outros: Cadbury Hot Chocolate Instant, Holly Lane Milk Chocolate Lebkuchen Hearts, Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ljayjay1
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