Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 40,36g | Prot: 112,82g | Carbs : 129,41g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Руккола, Гречка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Слива, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasduma
|