Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3019 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 224,99g | Carbs : 410,97g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Jantar: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Льняное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Фасоль Стручковая, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Треска Отварная, Льняное Масло, Помидоры, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Dymatize ISO-100. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|