Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2603 kcal
|
Líp: 78,10g | Prot: 132,35g | Carbs : 342,75g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Халва с Арахисом, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Almoço: Грецкие Орехи, Олония Творог 5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Сгущенка. Jantar: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Грецкие Орехи, Творог 5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолена
|