Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
126,9 kg Perdidos até agora: 23,9 kg .    Ainda faltam: 15,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1449 kcal Líp: 62,85g | Prot: 72,60g | Carbs : 152,46g.   Pequeno Almoço: Smithfield Thick Cut Bacon, Toast with Jelly, Fried Egg. Almoço: Baked Apple with Sugar, Sweet Potato Fries, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Wegmans Red Seedless Grapes. mais...
2640 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana



     
 

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