Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 41,01g | Carbs : 164,49g.
Pequeno Almoço: Granola, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Minyak Nabati, Saori Saos Tiram, Del Monte Barbeque Sauce, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Mayora Kis Mint Grape, Cireng, Melon. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Exercise - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de ellitha wahyu
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