Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Líp: 80,82g | Prot: 102,40g | Carbs : 232,45g.
Pequeno Almoço: Перекресток Яблоко Гала, Троекурово Фарш Куриный Фирменный, Сказка Имитированная Икра Красная, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myllyn Paras Овсяная Каша. Almoço: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Сельдь Бочковая Пряный Посол , Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре на Воде, Картофель Молодой. Jantar: Троекурово Фарш Куриный Фирменный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Магнит Хлеб Урицкий, Троекурово Фарш Куриный Фирменный, Картофельное Пюре на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryslan1968
|