Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 76,14g | Prot: 60,88g | Carbs : 91,35g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Jantar: Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Heinz Соус Барбекю, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Fitcake Картошка, FoodBand Куриные Крылья Барбекю. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fat killer.
|