Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 175,73g | Carbs : 181,42g.
Almoço: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), BXN Xtreme Premium Whey. Jantar: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), BXN Xtreme Premium Whey. Snacks/Outros: Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trader retail
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