Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 119,67g | Carbs : 66,68g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Cherry Tomatoes. Almoço: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Sainsbury's Large King Prawns, By Sainsbury's Best of British Apples, Cherry Tomatoes. Jantar: By Sainsbury's Best of British Apples, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) , Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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