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SONNTAG
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103,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3056 kcal
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Líp: 88,56g | Prot: 176,60g | Carbs : 382,08g.
Pequeno Almoço: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Rama Cremefine 7%, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Barilla Fusilli, Kartoffeln, Butter, Rote Zwiebeln. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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