Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 82,23g | Carbs : 216,48g.
Pequeno Almoço: Vitafit Multivitaminsaft, Mandarine, Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Almoço: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich , Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Jantar: Alnatura Vegane Bratwürstchen aus Seiten und Tofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Snacks/Outros: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Douceur Gewürzmandeln, Veganz Schokokeks . mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|