Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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100 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 105,93g | Prot: 112,66g | Carbs : 113,80g.
Almoço: Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Pain Blanc, Lard Fumé ou Salé, Tomates, Rians Crottin de Chèvre, Mayonnaise, Salade Verte. Jantar: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Discount Gouda Jeune, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée). Snacks/Outros: Menthe. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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