|
Laatste 2 weken weinig kunnen sporten en de inname er niet op aangepast. Op naar de volgende 😂
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Líp: 82,28g | Prot: 108,89g | Carbs : 245,49g.
Pequeno Almoço: Milsani Halfvolle Chocolademelk, AH Smul Kwark Vanille. Almoço: AH Pepercervelaat, Kaas, Bolletje Wit. Jantar: Hello Fresh Traybake met Kipfilet Piri-Piri en Krieltjes . Snacks/Outros: Aldi Magere Kwark, Mokkataart, Banaan. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rene N.
|