Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 78,52g | Prot: 75,46g | Carbs : 140,73g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Батон, Кофе с Сахаром, Violife Творожный Сыр. Almoço: Riunite Ламбруско, Окей Окунь Морской Жареный, Обычные Блины, Сгущенка, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lena_Mes
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