Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 37,90g | Carbs : 143,20g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Water, McCormick Ground Cinnamon, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Almoço: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Designer Protein Lite Protein Chocolate Cookies & Cream. Jantar: Birds Eye Power Blend Quinoa & Spinach. Snacks/Outros: Hostess Bouncers Cinnamon Donettes, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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