Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Líp: 61,97g | Prot: 95,00g | Carbs : 314,29g.
Antes do Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Tea (Brewed), French Toast, Quaker Oats. Lanche: Pana Organic Banana Caramel Dairy Free Ice Cream, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Messina Birra Cristalli di Sale, Probiótica 100% Whey Protein, Pana Organic Hazelnut Chocolate, Dry Table Wine. Jantar: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Multigrain Bread, Lucozade Original (380ml), Frozen Blueberries, Woolworths Blueberries, Toasted White Bread, Baguette. Snacks/Outros: Probiótica 100% Whey Protein, Dry Table Wine, Pana Organic Hazelnut Chocolate, Messina Birra Cristalli di Sale, Pickled Herring, Pana Organic Banana Caramel Dairy Free Ice Cream, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenny
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