Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 42,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2984 kcal
|
Líp: 164,53g | Prot: 141,74g | Carbs : 239,19g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, кофе молотый с сахаром. Almoço: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Селедка под Шубой. Jantar: Ржаной Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Жареный Картофель, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Семечки. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|