Обед на 569кк)).
Две котлеты из куриной грудки на пару, сверху плавленый сыр😋. Зелёная гречка с морковкой. Варёное яйцо с плавленым сыром, огурец и помидорка))).
Ну всё, теперь можно не ужинать).

1097 kcal Líp: 40,08g | Prot: 95,32g | Carbs : 91,91g.   Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Арахис, Лента Джем Абрикосовый Б/с, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Котлеты из филе. mais...
1768 kcal Exercício: ходьба - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

20 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
это так вкусно выглядит 
31 out 22 por membro: aaaniks

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Martin404i


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.