Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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115,3 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 28,11g | Prot: 66,35g | Carbs : 128,57g.
Pequeno Almoço: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almoço: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Tuna salad, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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