Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2941 kcal
|
Líp: 70,53g | Prot: 356,66g | Carbs : 218,59g.
Pequeno Almoço: Геркулес Агрокультура, Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Jantar: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Outros: Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Фасоль Стручковая, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный , Треска Отварная, Помидоры, Льняное Масло, Dymatize ISO-100, Pure Protein Egg Protein. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|