|
и конечно же сырочки протеиновые,очень вкусные
|
1534 kcal
|
Líp: 62,89g | Prot: 88,32g | Carbs : 140,23g.
Pequeno Almoço: Fruktoteka Желе Фруктовое, Кофе (Растворимый), Киви, Банан, Творог (Обезжиренный), не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Snaq Fabriq Coco Coconut. Almoço: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (Растворимый). Jantar: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Глобус Роллы Филадельфия. mais...
|
|
1500 kcal
|
Exercício:
Step - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de юлия-малинка
|