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1006 kcal
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Líp: 17,82g | Prot: 79,34g | Carbs : 133,63g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Cream Cheese, Café com Açúcar, Pão Francês Integral, Kiwi, Morangos, Manga Palmer. Almoço: Max Titanium 100% Whey , Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Patinho, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Tomates. mais...
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Histórico de Peso de J.Carlos-PMGO
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