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Basta de ponerme excusas, vamos de a poco. A ganarle a la ansiedad y los atracones.
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 70,71g | Carbs : 103,36g.
Pequeno Almoço: Cooperativa Pan , Panqueques sin Relleno, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Zapallitos Revueltos, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Jantar: Karinat Frutillas, Cebolla Morada, Omelet. Snacks/Outros: Huevo Duro, Tomates, Café con Leche Semi Descremada. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carolinalpda
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