Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 56,63g | Prot: 115,31g | Carbs : 126,23g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яичница. Almoço: Капустный Салат, Куриная Грудка. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Outros: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Цена Зефир, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakovina59
|