Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 64,99g | Prot: 66,55g | Carbs : 193,70g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Село Зеленое Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Almoço: Седьмой континент Хурма, Овсяное Печенье Домашнее, Капучино, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Jantar: Седьмой континент Хурма, Виноград, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Лимонная, Малиновое Варенье, Zentis Марципановая Буханка, Бабаевский Шоколад с Миндалем. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|