Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 32,73g | Prot: 67,52g | Carbs : 140,67g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Almoço: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Каша Полтавская на Воде, Окей Форель Радужная Запеченая. Jantar: Кофе с Молоком, Кинза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Outros: Клементины, Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_Kons
|