Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 63,42g | Carbs : 164,84g.
Pequeno Almoço: Queso Fresco, Dos Hermanos Discos de Arroz, Yogur Natural (Leche Descremada), Manzana. Almoço: Huevo. Snacks/Outros: Queso Fresco, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Frutos Secos, Ensalada de Frutas, Pons Dulce de Membrillo, Banana, Hoch Sport Whey Protein. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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