|
а если держала раковину более 1,5ч это сколько я сожгла калорий?раковина примерно 7-9кг?🤔,руки трясутся от перенапряжения,спина болит
|
1518 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 74,45g | Carbs : 181,75g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Брынза, Чай Несладкий, Блины. Almoço: Азовский Хлеб Батон Нарезной, Творог 5%, Corin Corn Попкорн Карамель, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Вермишелевый Суп, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: Сметана, Чай Несладкий, Блины. mais...
|
|
2216 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
|